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2012大理马拉松交通什么时候开始?
年11月24日（星期六）在中国大理市（大理崇圣寺三塔文化旅游区东广场）举行。发令时间：上午9：00。届时赛会将会对214国道（大凤公路）崇圣寺三塔至南昭德化碑路段实行双向零时交通管制，管制时间大概为11月24日上午7点30分至12点。在管制时间内除赛会车辆外，严禁其它车辆通行。
大理马拉松的起点往往设在大理古城附近，这里是大理历史文化的核心区域。跑者们在古城的石板路上出发，穿梭于古朴的白族民居之间，可以深刻感受到大理的悠久历史与独特韵味。随着比赛的进行，路线逐渐引领跑者远离城市的喧嚣，进入到大理的自然风光之中。
2024年大理马拉松的起点预计将设在下关镇的洱海畔，让选手们从伊始就能沿着洱海边的景观大道欣赏到洱海波光粼粼的美景，感受湖面吹来的阵阵清风。 路线经过几公里的平缓路段后，将转入大理古城区域。
大理马拉松
2024年大理马拉松的起点预计将设在下关镇的洱海畔，让选手们从伊始就能沿着洱海边的景观大道欣赏到洱海波光粼粼的美景，感受湖面吹来的阵阵清风。 路线经过几公里的平缓路段后，将转入大理古城区域。
大理马拉松路线通常被设计为一条充分展示大理风光与文化的跑步线路。以下是对大理马拉松路线及其特色的详细描绘。大理马拉松的起点往往设在大理古城附近，这里是大理历史文化的核心区域。跑者们在古城的石板路上出发，穿梭于古朴的白族民居之间，可以深刻感受到大理的悠久历史与独特韵味。
杨绍辉是一位中国男子马拉松运动员，出生于1992年7月9日，来自云南省大理白族自治州巍山县紫金乡。他效力于中国国家田径队，并在国内外多个马拉松赛事中取得了显著成绩。在杨绍辉的马拉松生涯中，他经历了从国内赛场到国际赛场的跨越。2017年，他在第十三届全国运动会马拉松赛中获得第四名，初露锋芒。
杨绍辉是一名杰出的中国男子马拉松运动员，他于1992年7月9日出生于云南省大理白族自治州巍山县紫金乡。 作为一名专业的运动员，杨绍辉代表中国国家田径队参加国内外多项马拉松赛事，并在这些比赛中取得了显著的成绩。 在他的马拉松生涯中，杨绍辉经历了从国内赛场到国际赛场的转变。
有什么事是去大理旅游后才知道的?
1、蝴蝶泉的浪漫传说：蝴蝶泉位于大理西部的苍山脚下，每年春天，成千上万的蝴蝶会聚集在这里，形成了一个美丽的蝴蝶盛会。这里还有一个关于白族青年男女爱情故事的浪漫传说。
2、苍山的自然风光：苍山是大理的天然屏障，山脉雄伟，风景秀丽。在苍山，你可以乘坐索道上山，欣赏到壮观的峡谷和瀑布。此外，苍山上还有许多珍稀动植物，如苍山雪莲、滇金丝猴等，是自然爱好者的天堂。大理古城的历史与现代交融：大理古城是一个充满历史韵味的地方，城内有许多古迹和文物。
3、来了云南才知道的事云南位于西南边陲，东部与贵州、广西为邻，北部与四川交界，西北部紧依西藏，西部与缅甸接壤，南部和老挝、越南毗邻，云南省总面积341万平方千米，占全国国土总面积的1%，居全国第8位。
4、云南，位于我国西南边陲，是一个风景秀丽、民族多样的省份。去云南旅行后，你会发现这里有许多独特的魅力和令人惊喜的事物。以下是一些在云南旅行后你可能会了解到的事情：自然风光：云南的自然风光独具特色，拥有世界著名的旅游胜地如丽江古城、大理洱海、玉龙雪山等。
大理马拉松沿途补给站摆满了乌江榨菜,作为补给品榨菜有什么功效?_百度...
目前常用的补盐方式多样，有饮品补盐、盐丸补盐等，而现在更多跑友开始选择乌江榨菜，因为乌江榨菜鲜脆爽口、便于携带，且对肠胃没有负担和额外的伤害。
乌江榨菜因其口感鲜脆爽口、不伤肠胃，且便于携带等优点，逐渐替代盐丸成为运动补盐的新选择，可及时为跑友提供补给，快速平衡电解质。大理马拉松上，乌江榨菜共设置了4个补给站和一个嘉年华，为运动员的赛前补给和赛中运动补盐提供保障。
实际上，与盐丸等药品补给相比，不管从口感还是补能效率上，乌江榨菜的运动补盐优势更为明显，在长距离的消耗中，除了便携性之外，食品补盐的方式更加适合人体的特征，减少对身体的伤害。
马拉松比赛，跑到后半程容易抽筋，传统观点认为抽筋是由于水分和盐分随着跑马时大量出汗丢失所致，因此，在马拉松比赛中，非常强调补水补盐，比如反复多次喝运动饮料、吃能量胶、吃香蕉或者其他固体食物、甚至是吃盐丸。
半马选手可以吃的更少一点，米粥搭配乌江榨菜就可以了。赛后及时补盐也非常重要，此时你的身体正在从剧烈运动中恢复，更需要及时补盐，平衡电解质。今年大理马拉松上，赛后的乌江榨菜嘉年华当中，乌江榨菜的工作人员通过提供的榨菜配粥，与运动员和过往观众进行深度互动，增强了大家对于品牌的认识。
盐丸等。然而从口感好不伤胃，且方便携带等角度，大众也在寻找符合综合需求的替代品，乌江榨菜逐渐进入跑友的视野。在大理马拉松上，乌江榨菜就通过运动补盐的方式助力赛事，为运动员平衡电解质提供保障。乌江榨菜共设置了4个补给站和一个嘉年华，为运动员的赛前补给和赛中运动补盐提供保障。
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